Panelinha fitness

Author: ixxp

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WebJan 31, 2024 · 1. Receita de hambúrguer fit de batata doce Ingredientes: 1 batata doce; ½ xícara de chá de quinoa em flocos; ½ xícara de chá de cebolinha picada; 1/2 xícara de salsinha picada; ½ cebola picada; 1 colher de sopa de pimentão picado; sal a gosto. Modo de preparo: Lave e descasque a batata doce. WebDec 18, 2024 · Em uma panela de pressão refogue a cebola e o alho no azeite. Depois adicione o lagarto e deixe dourar por 2 minutos. Tempere com sal, pimenta e junte a batata doce. Então coloque metade do caldo de carne e deixe ferver na pressão por 10 minutos. Desligue, tire o vapor, abra a panela e retire a carne.

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Web141k Followers, 247 Following, 514 Posts - See Instagram photos and videos from Panelinha Fit (@panelinha_fit) WebNov 27, 2024 · Como fazer Brownie fit de batata doce: 1 Corte as pontas das batatas doces e pique-as com uma faca (basta um corte fundo no topo). Lave as batatas, coloque-as num tabuleiro e asse no forno a 220ºC por 40 minutos ou até ficarem bem macias (como na foto). 2 Retire as batatas do forno e, enquanto estão quentes, abra-as ao meio.

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